Всем известно, что гигиена рук чрезвычайно важна для предотвращения распространения инфекционных заболеваний.

Мытьё рук – одна из самых основных эффективных гигиенических практик в повседневной жизни, но слишком часто этим пренебрегают.

Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой. Необходимо смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам, области вокруг и под ногтями. Процедура занимает около 20 секунд. Далее нужно промыть руки под проточной водой и вытереть полотенцем.

В домашних условиях рекомендуется использование обычного мыла. При этом жидкое мыло предпочтительнее кускового, так как оно снижает риск передачи инфекции от одного человека к другому.

Если нет возможности вымыть руки в пути, имейте при себе антисептик (гель, спрей).

Это не замена мытью рук, но если нет возможности вымыть, – обработайте антисептиком или влажными салфетками с дезинфицирующим эффектом.

Мытье рук обязательно:

- после возвращения домой;

- прежде чем касаться глаз, носа, рта или лица;

- после пользования туалетом (включая смену подгузников или при уходе за лежачим больным);

- после сморкания или чихания;

- до и после приготовления пищи, до еды;

- после прикосновения к сырому мясу, птице или рыбе;

- после контакта с мусором, мусорными емкостями или контакта с загрязненными поверхностями;

- после посещения или ухода за больными людьми;

- перед приемом лекарств;

- до и после самостоятельной обработки пореза или раны;

- перед установкой и снятием контактных линз;

- после контакта и ухода за домашними животными.

Каждый человек должен понимать важность и необходимость соблюдения гигиены рук и правильно выполнять данную процедуру, что позволит снизить распространенность различных инфекций.

Чаще говорите детям о важности мытья рук, а лучше покажите им пример. Позаботьтесь о себе и своих близких!

Соблюдайте правила личной гигиены и будьте здоровы!