Управление Роспотребнадзора по Вологодской области информирует, что в регионе сохраняется повышенный уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ, за прошедшую календарную неделю за медицинской помощью обратилось более 16 тыс. человек, что остается на уровне прошлой недели. По данным лабораторного мониторинга среди населения циркулируют возбудители как негриппозной (аденовирусы, риновирусы, РС-вирус и др.), так и гриппозной этиологии.

Помните, что при первых признаках недомогания (повышение температуры, появление головной боли, боли или першения в горле, кашля, насморка, слезотечения, ломоты в мышцах) следует оставаться дома, не ходить на работу, а детям посещать образовательные организации. Своевременное обращение за медицинской помощью – залог успешного выздоровления.

Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

- избегать контакта с больными людьми, при контакте надевать маску;

- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащими растворами) для предотвращения распространения инфекции;

- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

- избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний/конференций, встреч);

- регулярно проветривать помещения;

- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.