В рамках реализации федерального проекта «Здоровое питание» нацпроекта «Демография» специалисты территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Вологодской области в Сокольском, Усть-Кубинском, Сямженском, Вожегодском, Харовском, Верховажском районах провели конкурс эссе «Правильное питание – Я – здоровое будущее» для обучающихся 10 классов.

Участие приняли школьники Сокольского, Сямженского и Верховажского районов. Предложенная тема заинтересовала старшеклассников. В своих эссе ребята высказали свое мнение о здоровом питании, придерживаются ли они его сами или любят фастфуд. А еще рассказали о том, как питаются их близкие и что нужно изменить в питании, чтобы оставаться здоровым.

Михаил А., Верховажский район: «От того, как и чем мы питаемся сейчас, напрямую зависит – как и чем мы будем заниматься в будущем: будем лечить болячки, приобретенные из-за неправильного питания в подростковом и студенческом возрасте, сидеть на больничных с простудными заболеваниями, которые возникают из-за ослабленного иммунитета, или жить полноценной жизнью. От правильного питания зависит внешнее и внутреннее состояние организма. У тех, кто правильно питается, красивая фигура и волосы, гладкая кожа, крепкие ногти. Они испытывают легкость в движениях, меньше болеют, а значит, чувствуют себя увереннее и приносят больше пользы своим родным и обществу Сторонники правильного питания приучают и своих детей питаться правильно, заботясь об их физическом и психическом здоровье».

София К., Сокольский район: «Правильное питание – это залог моего здорового будущего и здорового будущего нации! Нужно быть здоровым, чтобы быть счастливым. Поэтому спорт и правильное питание – это важные составляющие нашего будущего».

Анастасия П., Сокольский район: «Сбалансированное питание должно стать образом жизни. Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни».

Артем Б., Сокольский район: «Нужно соблюдать расписание, выбирать полезные продукты и даже придется заняться математикой, чтобы рассчитать калории съеденных тобой блюд. Это все сложно, но если хочешь сильный и здоровый организм, этим придется заниматься. Все получится, и здоровое будущее организму обеспечено!».

Александра Г., Сямженский район: «Быть здоровым – это здорово. Не даром говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Вроде бы простые слова, а какой смысл заложен: здоровье важно для развития человека, его самореализации, благополучного проживания жизни».

Ярослав К., Сокольский район: «В моем круге общения есть люди, которые пытаются соблюдать ЗОЖ. Они делают это с разными целями, кто-то для похудения и профилактики, другим же это просто нравится. ЗОЖ – это отношение к своему здоровью, которое дает счастливое будущее в жизни. Каждый человек должен относиться к здоровью своего организма ответственно, осознавая, что это влияет на него и на его будущее».